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Wednesday, January 10, 2024

(受験を前に:中)オススメごはん、朝なに食べる? 料理研究家「みきママ」に聞く:朝日新聞デジタル - 朝日新聞デジタル

apaituberita.blogspot.com

 受験当日、頭をしっかり働かせるにはどんな朝ご飯が理想的? 昨春、長男が東京大学に合格し、自身も栄養について学ぶ現役大学生の料理研究家「みきママ」こと藤原美樹さん(43)に、オススメごはんと長男の受験期に気をつけていたことを聞きました。

 ■集中力や頭の回転、食事で支える

 簡単にできて受験にぴっ…

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